不安障害と向き合う日々

様々な精神疾患を持ちながら就労移行支援で訓練中。

こんな毎日…

この間、お通夜の日のこと。

その日、終わったあと、高校時代一緒にお弁当食べていた友人達が久々に集まったのでご飯に行った。


その友人達も、精神的に病んでいたことがあるという話も聞いた。


精神科に実際通ったのはわたしだけ。



わたしは弱すぎるんだな。と、すごく痛感した。

うつ病を発症した会社で辞める際、支配人に言われた。

「辞めることで病気が治るの?そもそも、あなたにストレスに対する免疫がないからそんなことになるんじゃないの?」

言われた時から分かっていた。

本当にその通りだと。



今ではほぼ回復傾向にあるが、職はみつからない。(探していないというのある)

就労移行支援に通っていて、支援が受けられるのはいい。なにかあったとき話を聞いてくれるだけでも十分気が楽だ。

でも、本当に職を見つけられるの…?


お金に苦しんでいる今。

親や祖母にお金を貸してとたのみこむ。

これも申し訳なく思っている。

友人からは絶対に借りないと決めている。

いつか返すとはもちろん考えているが、そんな日、本当に来るの?



自分なりに節約もしているつもりだ。

だが、貯金だけで生活している今、(衣食住には困っていないが)ほんとうに厳しい状況にある。

こんな毎日に不安になる。



いつになったら普通の人のように戻れる?

いつになったら精神科通わなくても大丈夫になる?

いつになったら…前職での心の傷が癒える?

それが怖いから職探しも怖いんでしょう?



本当に、情けない。

死にたいとまでは考えてない。

ただ、近い将来、光が見えないから苦しんでるだけ。

この苦しみはいつになったら抜け出せる?

こんなわたしに生きてる価値なんてあるんだろうか。



これこそ病気が治っていない証拠なのはわかってる!

でも、現実、不安なことが多すぎる…

どうすればいい…?

どうすれば、元の生活に戻れるの…?




ただの愚痴です。

気にしないでください。

なんだか行きたくない。

就労移行支援、実は月曜日も休んでました。

俗に言うズル休みです。

なんだか、いきたくなかったんです。


昨日は普通に行った


そして、今日、朝起きたらものすごくだるくて頭痛くて、今日もお休みしました。

ズル休みかな…?



なんだか、最近思うことがほんと多くて…

お金まじでないし…

奨学金免除申請しよう思っても手続きに至るまでがめんどくさいし…

親とはうまくいかないし…

楽しみだったHくんには会えなかったし…

(半分覚悟してた、わかってたことだけど)



ほんと、多すぎて…

「病は気から」って言いますもんね。


身体が重い。

今日も月曜と同様、寝て過ごすかな。

大変だった9月

改めて9月終わりましたが、

色んなことがありましたね…



5日に台風上陸

6日に北海道胆振東部地震

そんな中12日に自分の誕生日

18、19日に札幌のCちゃんが来て函館観光

25日に同級生が亡くなる

28日にお通夜

そして30日昨日またまた台風上陸



いろんな意味で濃い月でした。

今までは誕生月だから好きな9月でしたが、こう考えるとなんか…悲しいことばかり…



まあ前向きに行きましょう!

亡くなってしまった同級生が生きられなかった明日もちゃんと前向きに生きなきゃ!!


以前もあげましたがなかなかにお気に入りなのでもう一度




なんとなくそう思ったので投稿しました。

すみません。


お読みいただき

ありがとうございました!!!