不安障害と向き合う日々

様々な精神疾患を持ちながら就労移行支援で訓練中。

同級生の死

今朝いろんな人のSNSで

取り上げられてて、

従兄弟だったという幼なじみに

聞いてみたら、

中高同じだった人が大腸癌で亡くなったと…


ショックです。

若すぎる…


クラス同じことは多かったけど、

あんま関わりはなかった。


でも悲しい。涙でそうになった。

頓服薬で抑えた。


去年の11月から闘病していたらしい。

そして昨日天国に逝ったと。

頑張ったね。おつかれさま。






前記事の不眠症に関しては

3時頃には寝たと思います。記憶が無い。

またやらかした

タイトル通り、またまた不眠症起こしました。


わたしが飲んでる薬は

・PZC

・デパケン細粒

・エビリファイ

・ロフラゼプ

・ロラゼパム


この中のデパケン細粒が、薬の説明書に書いてあるんです。

「長く服用している方が急に服用をやめると不眠症などのリスクをともなう」


こいつのせいで眠れません。



もう昨日ですが、さっきあげたブログあげたら寝ようと思ってたんです。なのに寝れない。なぜだと思ったら……

薬を飲んでいないから!!!!



自分が悪いんですけどね!?(怒)


ついさっき飲んできました。

それでもすぐには効かない。

明日就労移行支援なのに〜

早起きなのに〜


コノヤロー自分〜!!!!!

しばらく寝れないじゃんかよ〜!!!



いったいわたしは何時になったら寝れるんでしょうかね…

これ次の通院日言った方がいいかもな…

「眠剤出してください」って?

いや、普通に1度でも忘れず飲んでいれば問題は無いんですけどね。



今、不眠症と共に全身の細かな震えの中でこれ書いてます。暇だから。

飲まなかったことへの身体からの拒否反応ってことはわかってます。

前も次は気をつけるって言ったはずが、またやらかした…



今1時…

起きる予定6時30分。

何時に寝れるのやら。


こんな夜中にすみません。

七飯町の裏夜景

タイトル通り、友人と晩ご飯(お寿司)食べに行って、裏夜景みてさっき帰ってきました!


まずは裏夜景から。

奥にみえるのが(みえずらいかもしれないが)函館山です。



晩ごはんはお寿司食べてきました!

でもなぜかわたしのお腹の調子が悪く、いつもなら10皿くらいいけるものの、5皿とデザートしかいけなかった…


でも美味しかった!!!



順番逆になりましたが、お寿司食べて、近くのイオン行って、公園行って、裏夜景みて帰ってきました。

楽しかったです😋🎵



お読みいただき

ありがとうございました!!!