不安障害と向き合う日々

様々な精神疾患を持ちながら就労移行支援で訓練中。

不眠症

久々に不眠症起こしました。

一昨年の9月以来かな。

わたしは睡眠には全く影響ないうつの方だったんですが、おかしいなあ…



昨日の夜、『恋バナ①②』を投稿してから

なぜか脳内が興奮しちゃって…

まだ先のことなのに、

会った時のこと想像したりして…

(読めばわかります)



あれからさあ寝よう!

ってずっと布団の中入ってますが、一向に寝れない。どうしたもんか。


今日もハローワークに行くっていう用事があるのに〜!!!





あ〜朝日がキレイだな〜

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