不安障害と向き合う日々

様々な精神疾患を持ちながら就労移行支援で訓練中。

昨日の疲れか

昨日は5時起きでした。

5時に出る兄を見送るため。

そっから少しは寝ましたが、寝足りなかったんでしょうね。


帰ってきて、今日、就労移行支援へいくためにも今日も早起きしたら、眠くて眠くて…午前中だけでも休もうかと思ったくらいでしたが、なんとか行きました。

でも頭がくらくらして、しばらくしたらそれが頭痛に変わったので今日は早退しました。

支援員さんいわく「昨日帰ってきたんでしょ?ハードスケジュールだったんだし疲れもでたんでしょう」とのことでこころよく帰らせていただきました。



帰ってすぐ寝て薬飲んで、寝ました。

今はだいぶ良くなった!!!


こんなんで疲れてたら働いたときどうすんだって感じですよね💦



明日は火曜日!恒例のこころの相談の日です!

先生に色々報告だ!!




適当に飛行機からの函館山、あげときます。



お読みいただき

ありがとうございました!!!

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