不安障害と向き合う日々

様々な精神疾患を持ちながら就労移行支援で訓練中。

精神的限界

昨日のブログにたくさんの方々から

コメントありがとうございます!

少し元気出ました。


これから毎日更新とまではいきませんがマイペースにやっていけたらと思います。



とりあえず、休みますと言った10月5日。

その頃は本当に精神的に荒れていました。


・楽しみだったHくんとも会えなかった

・ちゃんと働ける日は来るんだろうか

・薬頼みにならない日は来るんだろうか

・将来に光が見えない

このことでとても悩んでいました。

ほぼ毎日泣いていたかな。



今でもHくんには会えてません。

Hくんが1番大きな要因だったかな。

避けてるわけじゃないというのは前回の電話でわかっているので。

ただ、会えないもどかしさが限界に達し、その他もろもろで爆発しました。



5日の週はそのため、精神的に落ち着くまで待ち、就労移行支援もその週2回しか行っていません。


現在はいつも通り、週4くらい通えるように戻りつつあります。支援員さんには相談してばかりです。



でもときどき襲ってくるあのモヤモヤ感。

あれを抑えてくれたのは友人です。

「もう会えなくてもいいから告白してしまおうか」と限界に達していた頃、たまたま友人から電話が来ました。ちょうどいいタイミングだったので「わたしを止めてくれ」と言い、なんとか落ち着かせてくれました。

この会っていない6年の間に彼も変わっているかもしれない。ということで思い留まりました。

友人にはビックリされましたが。笑



そんなこんな今までの報告でした。



就労移行支援の支援員さんがタオルで作ったクマさんズ

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