不安障害と向き合う日々

様々な精神疾患を持ちながら就労移行支援で訓練中。

不安になって寝れなかったこと

親友と普通にLINEしてて

こう言われました。

前記事であげてる彼の好きな曲に実際にわたし影響受けてる…

それで妬ましいとかの感情は今のところないけど、あまり長続きしないとか…

不安になって…寝れなくて…


軽い動悸が頓服薬(不安の)飲んでも落ち着かなくて…

眠剤飲んでやっと2時あたりに寝れました…




彼のことは好きですが、

今までは『会うこと』を目的としてたので、

会えたことで欲が収まったというか…

少し気持ちが薄れてきているんですよね…


彼には絶対に言えませんが💦

最低ですね、わたし。

わたしから告っておいてわたしが気持ち離れるなんて…


もちろん彼といると楽しいし会話もはずみます。

でもなかなかに会えない、それを条件としてるから仕方ないのもわかる。



ほんと、最低だ…



どうしたらいいのかな…

別れたくない。

もう一度気持ちが戻ってきてくれることを

願うことしかできない。

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