不安障害と向き合う日々

様々な精神疾患を持ちながら求職中。

減薬になりました!

今日は通院日!!

タイトル通り、頼んだら

減薬してくれました!!!

分かりづらいかもしれませんが

デパケン細粒が少し減った?のと、

朝昼晩だった薬が朝と晩だけになりました!


良かった良かった\(^^)/




でも病気は治ったわけじゃない。

明日は2人だけでのお仕事です。

今からでも不安障害でまくりです(^_^;)



頓服薬もあるからそれで

なんとかなって欲しいな〜







そして最近体重が本当に本当にやばいです。

毎日朝ヨーグルトダイエットやってるんですが

あまり効果が見られない…


腹筋、腕立て、スクワットもやってるんですが…


目標は今の体重-2㌔!!




他にいいダイエット方法知ってる方

いましたら教えてくださいm(_ _)m





今日もお読みいただきありがとうございました!!

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