不安障害と向き合う日々

様々な精神疾患を持ちながら就労移行支援で訓練中。

会いたかったはずなのに…

昨日、無事にMさんに会ってきた。


思った通り、元気そうでは安心した。




だが、わたしの状態がおかしい。


昨日Mさんの車で出かけたときも

パニック障害を起こしかけた。

動悸が始まったのだ。



以前にも少し書いたが、

他者の車にのってるときも

不安障害&パニック障害を起こすことがある。


別にMさんを信用してないけじゃないのに

起こしかけた。

それにも不信感を抱いた。



そのときは事情を説明して

Mさんの家に帰って落ち着かせてくれた。





そして、Mさんと別れたあとから

胸に不快感がある。


今もずっとだ。



大好きだからこそ

心配だからこそ

(不安障害の症状に似ているため)

出ているのだろうか。




会いたかったはずなのに、

こうなるなら会わないほうが良かったのかな


でも昨日は楽しかった。

久しぶりにいろんなこと話して

お子さんのエコー見せてもらったり

楽しいことだらけだった。



なのに、なんなんだろう。これは。



朝の薬を飲んだ時は落ち着いた。

現在、減薬になったため

昼の薬はない。

でも飲んだ方がいいのかな。

でも頓服薬は持ってきてない。

(今札幌への帰り道)



涙も出てきそうだ。

どうした自分。

ほんとうにどうしたの。

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